jueves, 22 de octubre de 2009

espinacas con atún

jueves, 22 de octubre de 2009

Un plato rapido,sencillo y rico,hasta mi hija se lo come.con lo delicada que son los niños para las verduras.
necesitamos:
1 tarro de espinacas
2 latas de atún en aceite
3 dientes de ajo
piñones
en faena:
Lo primero es escurrir las espinacas,en una sarten freimos unos dientes de ajo ,cuando empiecen a dorarse añadimos los piñones para que no se nos tuesten demasiado,a continuacion añadimos las espinacas,damos un par de vueltas u añadimos las dos latas de atun con su aceite,rehogamos dos o tres minutos todo junto .
Si se desea se puede añadir un poco de sal,pero a mi me gusta tal y como sale.

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